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《批判性思维工具》读后感,总结

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总体来说,这本书还是不错的。但因为它是“工具”书,所以在阅读上不会像看小说那样引人入胜。


如果你想读起来像看小说那样,轻松、愉快,然后又能学到很多东西,这本书是不适合你的。


如果你是闲暇时拿来翻翻,还可以。


如果要对整本书做一句话总结,我会选择“了解、控制你的思维”。


当然,书里还有其它的内容,但这个可以说是整本书的基础。


对我们来说,“控制”思维是件很难的事,也不容易一下子就做到。但是“了解”,就会相对容易些。而当我们能清楚的了解自己的思维时,“控制”就显得很简单了。


可能很多朋友会觉得这是废话,难道我们的思维不是由我们控制的么?


当然不。比如在聚会上,你暗恋的女生带了一个男伴来,而且他们之间的行为略显亲昵。你会不会对这位男士产生敌对心理?或者是你会不会情绪低落,觉得自己没机会了?


这时候,你的思维是由你控制的么?不是,它是自己冒出来的,或者说是自己的大脑根据“历史资料”产生的。


如果这时候我们能了解到自己的消极思维不是来源于现实证据,只是臆测。那我们可以不必这么早下结论。先去打探一下他们是什么关系。兄妹?表兄妹?好朋友?闺密?同学?恋人?炮友?呃~~


如果是恋人,再来思量一下自己是否真的喜欢她,是否要继续?如果不继续,那就可以转移战线了。如果要继续,就打起精神战斗。


有时候我们会因为别人的一句话不开心,甚至一整天都闷闷不乐的。如果我们能清楚的了解自己为什么不开心,是由于那句话刺伤自己了?还是让自己的良心不安?这样,我们才能更好的调节自己的状态,以更积极的态度面对生活。


了解自己的思维,需要做的是经常反思,反思自己为什么会这么想,是基于什么产生的想法?有没有事实根据?


如果我们的想法不是来源于事实,那它是否是可信的?我们是否要相信它?是否要因为它而感到兴奋、失落?


如果我们的推测是根据事实得出的,那么即使结果让人难以接受?我们是不是应该要做好接受它的准备,而不是自欺欺人?


其实在思维的提升上,看再多的书作用也不大,重点还是善于反省、实践。


我们不能控制世界,但最基本的,我们要能控制自己。在做出每一个选择前,都能意识到它可能带来的后果,如果能做到,相信也不会有“冲动的惩罚”了。

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  • 评论列表:
发表评论:
  •  访客
    发布于 2015-12-16 14:25:51  回复该评论
  • 同有这本书,不过狠不下心来一次看完
    •  无语
      发布于 2015-12-16 15:53:19  回复该评论
    • 也不需要一次看完,有时间就看点有时间就看点就行了。除了小说,很难有什么书能让我们有兴趣一口气从头读到尾的。