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读书笔记:开始吧!锻炼你的思维(上)《批判性思维工具》

锻炼思维

首先要明白一点,好的思维并不能让你一夜暴富(也许彩票能),但可以让你在同样的环境下,比别人更优秀。一步快,步步快,从而确立你与他人之间巨大的优势差。


下面有一些练习的方法,每一条都代表了一个可能的突破点、一种可能提升我们思维方式的方法。


使用它们的步骤是,选择一条你觉得目前对你帮助最大或者是最容易进行的方法来展开锻炼,当我们已经把里面的核心,本能的融入生活中后,就可以选择下一条开始锻炼了。


使用它们的原则是,每日做,坚持,不断的锻炼,因为进行思维的训练和我们身体的训练是一样的,都需要脚踏实地且是个长久的过程。没听说过谁可以一天练出八块腹肌的吧。


1、利用“浪费”的时间


所有人都会浪费一些时间。比如上WC时,等车时,坐车时,从一项活动转到另一项活动时……


当然,如果这些时间你用在打游戏,而且认为时间没有被浪费掉的话,那么你可以看下一条了。这条不适合你。


如果你每天比别人少浪费2小时,那么每12天就相当于比别人多活了一天。


利用这些被浪费的时间,我们可以用来训练思维。可以问自己下面的问题:


  • 今天哪些时候我的思维是最差的?

  • 今天哪些时候我的思维是最好的?

  • 我今天实际上在思考什么?

  • 我解决了哪些问题?

  • 我是否无谓地为一些消极的思维而感到沮丧?

  • 如果我重新过这一天,我应该做出哪些改变?为什么?

  • 我今天做了哪些对自己长期有益的事情?

  • 我所做的事与自己的价值观一致吗?

  • 如果我以今天的方式生活10年,最终,我能够完成一些有价值的事情吗?


每个问题花上一点时间是很重要的。时常或每星期回顾一下这些问题是很有用的,并且将你的答案写成日志,这样可以保留一个你思维方式发展的记录。


有朋友会说,想这些问题有什么用?在我看来,最起码有两个作用。


其一、相当于经常反省,当自己发现自己有做得不好的时候,通过多次反省,就会一次比一次做得好。


其二、是对自己思维的考问,经常想想自己是怎么思考一件事的,就有可能会发现自己在考虑事情上是否欠妥,是否独断。特别是在一件事情有结果之后,再反省一下自己在事前的判断是否准确,为什么?


2、每天解决一个问题


从今天开始,每天(或许是上班的路上,或是上学的路上)选择一个问题,以便当你有空闲的时候进行思考。


这样一来利用闲暇的时间解决了一个问题,二来打发了无聊的时间,三来锻炼了自己的思维。


3、从某一个点锻炼自己的思维


选择一个点作为自己此后一星期或者一个月的重点锻炼对象,熟练之后再进行下一个点的锻炼。这些点有:


清晰性,锻炼自己在描述问题时要能清晰的表达出自己真实的意愿。在和别人交谈时能清楚的明白对方的意思。在遇见一个问题的时候,能明白它的重点是什么,能换一个更清楚的语句来表达它。


表达出自己真实的意愿,这个很重要。很多误会就是因为不会说话造成的,你说的是一个意思,别人理解的却是另一个意思。所以你要做的就是措辞准确,没有歧义,如果有歧义,就要及时的进行解释或者举例来解释。


要明白对方的意思呢,这也与对方的表达有关了。如果对方表达得不清楚,我们很难明白。这就要求我们要清晰自己是否真的听懂了对方要表达的意思,对方的话里有没有歧义,如果有,就要求对方对详细说明一下。提高沟通效率。(当然,如果对方是话中带话的,就别去问了,好尴尬的~)


遇见问题时要能换一个更清楚的语句来表达它,比如“我们能对中国教育系统做些什么?”,在这个问题,我们要先了解它的难题是什么,换一个更清楚的话句来表达它可能是“教育者可以做些什么来保证学生获得学习技术和能力,以帮助他们在工作中更成功的解决问题?”


这个问题,因为增加了清晰度,从而对思维提供了更好的指导。


准确性,一句话可能是清晰的,但不一定是准确的。比如“我们的泡面100%不含防腐剂”,这句话就是清晰的,但不准确。如果没有防腐剂的话,是保存不了多长时间的。


我们要对听到信息的真实性和准确性进行有根据的质疑,要能明白哪些是事实,哪些不是事实。不能别人说什么,我们就信什么。


精确性,看上去和前面很像,确实也很像,但不完全一样。比如说“我超重了”,它很准确,超重了。但是不精确,到底100斤算超重,还是200斤算是超重?


精确性不是无意义的较真,你想想,如果有人告诉你一个女生去了妇产医院。如果你对精确性比较敏感,你就会想到她为什么去?得了什么病?如果不能确定生了什么病,那么在你对别人说起这件事的时候,你就会有所保留。可能会说“某某好像生病了还是怎么样的,去了妇产医院。”,或者直接不对别人说这件事,因为你也不确定事实是如何的,毕竟有可能对女孩子的声誉产生不好的影响。


而这句话和前面别人对你说的那句话看上去好像没什么区别。但其实是表达了你对详情不清楚,可能是生病,可能是打胎,没有实据她去做了什么。别人听到这句话就会自己判断。而不会产生“他告诉我某某去医院打胎”了的错觉。


相关性,在想问题或者对别人做陈述时,要注意自己正在想的或者在说的话是否与主题相关。这个就不多说了,大家聊天,聊着聊着跑题了就是这样。


这个在平常影响不大,但是如果在大家讨论问题的解决方案时,就有可能会拖慢进度了。如果能保证说出的话都是相关的,而且能敏感的察觉到大家跑题了,赶紧把他们拉回来。无疑是对解决问题有很大帮助的。


深度,思考问题时,如果我们会思考有深度的问题,将会让我们收获更多,也能更容易的解决问题。


比如遇到一个问题,我们就要去深入的发现它的核心困难是什么?由什么造成的,与核心困难类似的问题有哪些?有没有已被解决的?是怎么被解决的?这样更易于我们想出答案。


如果是说话呢?一个总是能说出有深度的话的人,总是让人敬佩的。


广度,能够使思维更广阔的问题包括:“你需要考虑另一个观点吗?”“是否存在另一种方式看待这个问题?”“从保守的角度看待这个问题会怎样?”“从……的角度看待这个问题会怎样?”


就是要求我们想问题要从多角度进行,才能更全面的了解它,解决它。避免一叶障目。


逻辑性,这个就不说啥了,大家都明白就是前因和后果是有关系的。不会前后矛盾。如果一个人说话前后矛盾,那他的话还可信么?如果一个问题的答案前后矛盾,那它没有问题么?


重要性,思考问题时,我们要能关注问题最重要(与问题相关)的信息,并且考虑最重要的观点或概念。但通常来讲,我们并没有意识到要关注问题中的重要信息。尽管许多观点与问题相关,但它们并非具有同等重要性。我们经常没有提出重要的问题,仅仅被表面的、无足轻重的问题所困住。


简单来说,就是抓住重点,无论是谈话还是思考问题,只要能抓住重点,那么一切都会显得轻松了。


公正性,就是你说的话,或者对问题思考得到的结果,是否是源于真实的证据。


如果你说的话只是自己的猜测,那是对别人的不负责,也是对自己的不负责。而现实生活中,这样的人比比皆是。如果不能保证话里的真实性,就最好不要说,因为有可能会给别人带去麻烦。


在解决问题上,如果你得到的方案不是靠真实的证据研究出来的,有自己猜测的成份在里面,那就有可能会浪费之后所有努力。


这几点,清晰性、准确性、精确性、相关性、深度、广度、逻辑性、重要性和公正性,选出一点,在之后的一个星期或者一个月,自己说话或者想问题时,用它来要求自己,当形成习惯后,再进行下一个点的锻炼。当全部完成后,在和别人交谈时,你就不会是一个令人讨厌的人了。在想问题时,也可以节省很多额外的时间花费。


OK,今天就先说到第三点,明天继续后面的。当这一章完成之后,我也会选出一条来对自己进行训练,并每天在文章的最后做出总结。

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  •  访客2
    发布于 2015-11-27 21:08:17  回复该评论
  • 一直在更新啊,好久没来了 ,支持你!