07:05 起床，洗漱

07:19 学习

07:33 wc

07:49 继续学习

08:07 开电脑

08:26 工作

08:52 休息

09:12 工作

09:47 休息

09:57 工作

10:23 发博文

10:35 发完博文，工作

11:04 休息

11:16 工作

11:43 第一次运动

11:50 做完运动

11:51 工作

12:17 休息

12:41 吃饭

13:02 午睡

13:54 工作

14:21 休息

14:30 工作

14:57 休息

15:16 工作

15:48 休息

16:05 工作

16:43 休息

16:47 第二次运动

16:51 做完运动

16:53 工作

17:19 休息

17:41 工作

18:09 休息

18:20 吃饭，洗碗，休息

21:10 散步

23:06 回到家

23:30 洗漱

23:52 关机，睡觉

运动视频：