6:08 醒来，继续睡，但是睡不着了

6:24 起床,开始洗漱+洗头

6:44 开始看书（书名：你从未真正拼过）

7:45 结束看书，开电脑，看看QQ消息，浏览空间、新闻。

7:58 开始弄软件

8:22 换衣服出门去医院

9:32 回到家继续弄软件

10:50 玩游戏（王者荣耀）

11:45 继续弄软件

12:40 吃午餐

13:20 开始午睡

13:45 起床，继续弄软件

15:21 打游戏（王者荣耀）

17:20 洗碗（嗯，中午的）

17:30 继续弄软件

18:05 吃饭，洗碗，收拾

19:00 弄软件

19:45 出门散步，到超市买东西，剪头发

21:30 回到家，接到包月老板的消息，改下软件

21:40 改完软件，开始发这篇博文

21:55 发完这篇博文，剩下到睡觉前的内容明早写反省的时候补上。

---------------以下为2017-07-12早08:42补---------------------

21:56 关电脑，玩手机

22:40 洗漱

22:55 看书

23:04 睡觉

总结，流水帐是没啥看头，但主要是自我监督。

全天总共用在弄软件上的时候为333分钟，折合5小时33分。其中最短的一次24分钟，最长的一次96分钟。

拿去玩游戏的时候共用了238分钟，计3小时57分钟，差不多4小时。其中最少的一次44分钟，最长的一次119分钟。

其它的数据就暂时不管了，先看这两个大头，如果把弄软件计为工作时间，那么一天下来工作就只比玩游戏多出1个半小时。

花在游戏上的时间太多了。原来没这么记的时候，根本没觉得花了多少时间在游戏上，现在一看，啧啧，太多了，真是太多了。

而且这还是周二的数据，如果到周末，- - 现在的周末，自己基本很少工作了，不是在看电视就是在打游戏，感觉~~有些浪费时间了，得调整调整。

说说第一天记流水的感想吧。

虽然是些无聊的记录，但确实能反应自己都把时间花在什么地方了，也能看到自己有什么地方需要改进。另外就是，因为记这个时间了，其实自己已经在刻意降低玩游戏的时间了。

下午本打算随便玩一局继续工作的，但是~~~

今天努力，减少玩游戏的时间。