宝宝从四个月左右开始，睡觉就不怎么好睡了。

原来的时候，晚上第一觉。虽然有时会睡得比较晚。但是却可以睡3~4个小时。

之后就两个小时左右醒一次。

到四个月。也就是生病住院回来之后。发觉突然就不好睡了。

晚上睡第一觉有可能半小时就醒了。

或者一个多小时就醒了。之后也是1~2小时醒一次。

一直不明白是怎么回事，因为除了住院，也没发生过什么特别的事情。而且在医院里，除了最后一天不好睡，前面都和生病前在家一样的。

昨天在宝宝树里买了个教程，就是说关于宝宝睡觉的。

了解到，虽然不知道是否正确。

宝宝4个月左右，睡觉模式发生了转变。

之前的睡眠，是先进入浅睡，然后进入深睡的。

而现在是直接进入深睡的。

里面提到说需要做，也最容易出效果的是接觉。

宝宝的一个睡眠周期大概在30~40分钟左右。

到了一个睡眠周期就会醒来一次。

宝宝早上起来之后的1小时左右会睡一个回笼觉。

这个回笼觉不用管他，醒了就让他醒了。

之后白天又睡的那几次就要给他接觉了。

就是当他一个睡眠周期结束的时候，就拍拍他，或者用其它什么方法，嗯。别奶睡。

让他顺利的进入下一个睡眠周期。

说是只要做到了两三天，宝宝晚上的睡眠就会有明显的改善。

嗯，然后第一天，失败了。。

明天要下县里搞装修，又没时间。估计要等回来再次尝试了。

而且是听的语音。听过只记得一些东西，很多都不记得了。

打算抽个时间把语音整理成文字的来看看。看能不能有效吧。